• طبق اليوم.. سلطة كينوا بجبن الفيتا

طبق اليوم.. سلطة كينوا بجبن الفيتا

(المنبر - )

شارك هذا الخبر

المقادير:

- الفطر : كوب (مقطع)
- كينوا : 100 غراماً
- جبن فيتا : نصف كوب
- السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- الروكا : 30 غراماً
- الفجل : 50 غم
- الطماطم الكرزية : كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : رشّة

طريقة التحضير:

- ضعي زيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض في وعاء وقلّبي.

- ضعي الروكا، والفجل، والفطر، والطماطم الكرزية، والكينوا، والسمسم في وعاء آخر ثم أضيفي خليط الليمون وزيت الزيتون وقلّبي المكونات جيداً.

- ضعي السلطة، ووزعي فوقها الجبن في طبق التقديم.

- رُشي على الوجه القليل من زيت الزيتون والليمون، ثم قدميها.

الكلمات

آخر الأخبار
GMT

آخر الأخبار
GMT